女性の美容・恋愛・お悩みブログ

投稿日:2021/12/25

<健康>アソコをやわらかくしないと「男に嫌われるかもしれない」という事実

おじさん化している女性とか、いつもイライラしている女性。あるいはデートのときに頻繁に「お腹が痛い」と言って、男性を困らせている女性。

こういう「男性ウケが悪そうな女性」に、共通している点があると、あるボディメイクの先生が言っていましたので、今回はこのことについてお伝えをしたいと思います。

●骨盤はやわらかくしておくもの
その先生いわく「骨盤をやわらかくしておかないと女性は女性らしくいられない」とのこと。
たとえば、骨盤を締めると痩せる……というようなことが、女性のあいだでもはや常識になっているようですが、骨盤を締めると痩せる可能性があるものの、欝っぽい性格になったり、性的興奮を感じにくい性格になったりするそうです。

本来、骨盤はリラックスしている状態では「開き」、緊張状態にあれば「閉じる」。こんなかんじで、私たちの意思とは関係のないところで、閉じたり開いたりするものらしいのですが、それを人工的に「ずっと締め続ける」と、怒りっぽくなったり、生理不順になったりなど、女性らしさがどんどん損なわれるんですって!

●脚をパタパタとしてみましょう!
しなやかな骨盤を目指す方法は、いろいろあるようで

(1)規則正しい生活を送る
(2)半身浴などで下半身を温める
(3)適度な運動をする(歩く)

などが代表的なものらしいのですが、そうは言っても残業があったり、ヒールの高い靴を履いているので歩きたくなかったりすると思います。

そういうときは、あぐらをかいた状態で、膝を上下にパタパタする。

これだけでもわりと有効とのことです。

ちなみにエアコンが寒くて具合が悪くなりそう……こういうときは、骨盤に「冷え」が集中するのだそうです。会社であればひざ掛けを持ち込んで、腰のあたりにひざ掛けをぐるぐる巻きつける……という方法が、ボディメイクの先生のおすすめだそうです。

電車のなかとかカフェのような場所で、ひざ掛けがないという場合は、家に帰って半身浴をして下半身を温めてあげると、骨盤にたまった「冷え」が抜けてくれるんだそうです。で、生理不順とかイライラから解消される……ということのようです。

知っている人は知っている。知らない人は知らない骨盤のお話でした。