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投稿日:2021/12/7

<ダイエット>下半身だけ痩せるためにはなにをすればいいの?

「あたし下半身デブです……」と言う女性がいます。太ももやお尻が、じぶんの理想以上に大きい女性が、よくこういうことを言っているようです。
さて、下半身だけ痩せる方法はあるのか? 以下にご紹介したいと思います。

●下半身デブの理由
何人かの専門家の意見を総合すると、骨盤の位置がよろしくないので、不自然なかんじで脂肪が下半身について、それが「見た目デブ」ということになっているようです。
もっとも女性は子どもを授かり産む役割を持っているので、お腹のなかの赤ちゃんを守るためにお尻が大きくなるといったこともあるようです。転んだときに大きなお尻がクッションとなって胎児を守るということです。

でも、大きなお尻や太い太ももがイヤ……ということであれば、骨盤矯正をしてみてはいかがでしょうか?
いまやYou tubeを見ると、おうちでできる骨盤ダイエット方法が紹介されていますので、まずは整骨院やエステサロンに通う前に、自宅で骨盤矯正(エクササイズ)をやってみてはいかがでしょうか。

●むちむちのお尻を彼氏はどう思っているのか?
女性の下半身に関する考え方の男女差を、最後に述べておこうと思います。「あたしのお尻、むちむちで嫌い」と、女性であるあなたが思っていても、彼氏は「もちむちのお尻こそが好き」と思っているケースは、世の中にたくさんあります。

いくつかの会社が「細いモデル体型の女性と、むっちり女子と、どちらがタイプですか」と、男性にアンケートを行っています。
そのすべての結果が、むっちりお尻に軍配が上がっています。つまり男性って、わりとむっちりお尻が好きな傾向にあるということです。

●絶食ダイエットをしても下半身だけ痩せることはない
彼氏の意向を尊重したいのであれば、そのままのむっちり下半身でいるというのも方法かと思います。
それでもどうしても下半身を痩せさせたいのであれば、骨盤エクササイズを。
最も良くないのが「食べないで下半身を痩せさせよう」というもので、食べないと、胸のあたりから痩せてきます。食べないで下半身だけが痩せるということは、専門家は「あり得ない」と言っています。
脂肪が一番つきやすいのが胸で、一番落ちやすいのも胸ということです。
彼と「むっちり下半身、どうしよっか?」と相談してみるといいかもしれません。