女性の美容・恋愛・お悩みブログ

投稿日:2021/10/26

<美容>美肌になるという宣伝はウソ?ホント?

美肌になる化粧水のCMには、言うまでもなく美肌の女優さんが起用されています。インスタでも美肌の素人さんが化粧水を宣伝しています。
が、そういうのって、どこまでが本当でどこまでが嘘なのでしょうか?

ある美容家は「生まれつき肌がきれいで強い人は一定数いる」と言います。で、そういう人はあるていどどんな化粧水を使ってもずっと肌がきれいなままなんだとか。

まあ、こういうのも「その美容家は自分の経験上そう考えている」ということであって、地球上すべての人に当てはまる永遠の真理ではないのですが、でも、もともと肌が丈夫できれいな人はたとえ100均の化粧水を使っても、ずっと肌がきれいなままというのは、納得ですよね。
なので、テレビCMに出ているあの女優さんも、インスタで化粧水を宣伝しているあのインフルエンサーも、もともと肌がきれいなのであって、その化粧水のおかげかどうかはまた別問題だ、ということが言えるかと思います。

では、肌をきれいにしようと思えばどうすればいいのでしょうか?
これはもう、昔から言われているとおりで、ひとつは食生活をきちんとしましょう、ということ。
サプリでビタミンをとるより、やっぱり食事でビタミンをとったほうがいいのでしょう。
また、ストレスによって肌は荒れるので、できるだけストレスのない暮らしをしたほうがいいのでしょう。
紫外線もよくないですから、できるだけ日陰を歩いたほうがいいのでしょう。

というような古典的な方法が「やっぱり」一番お肌にいい、というのは、さまざまな美容サイトが伝えているところですが、とりわけ「ストレス」対策が大切でしょう。
ストレスがかかると、食欲がなくなり、生活が不規則になり、お肌のお手入れも適当になり、いいことなんてなにもないからです。
ストレスを減らす方法は?
自己啓発みたいでなんですが、やっぱり自分を自分で愛せる人になることです。これに尽きます。