女性の美容・恋愛・お悩みブログ

投稿日:2021/10/10

<美容>冬は太りやすいって本当!?

●質問
冬って太りやすいって本当ですか?

●回答
ウソだそうです。
「冬=太りやすい」というのは、わたしたちが抱いている「ただのイメージ」であって、太りやすいわけではないのだそう。むしろ、寒いと脂肪を燃焼してカラダが冷えないようにするようにカラダが自己防衛する、すなわち「痩せる?」と言われています。
「?」をつけたのは、理論上は痩せると言えるけれど、まあ実際にはお鍋が美味しい季節で、つい食べ過ぎてしまって太ったとか、お正月にゴロゴロしてたら3キロも太ってしまった、というような人の方がむしろ多いでしょうから。

しかし、今やインスタの時代です。インスタには、ご存知の方もおいでかと思いますが、#家トレとか、#美尻トレーニングとか、いろんな「カラダを見せる」ハッシュタグがありますから、そこで自分のカラダを見せることを目的にトレーニングしてみてはいかがでしょうか。顔を出さなくても全然OKですから。

わたしたちは誰かに見られていると思えば、自分のカラダのことをとてもよく意識しますね。
たとえば、彼氏と温泉旅行で、そこは混浴となれば、温泉旅行に行く何ヶ月も前からダイエットする女子がいるように。
それと同じで、毎週自分のお尻の写真をインスタにアップすることを目標とすれば、冬であろうと夏であろうと、理想の体型に近づけるはずです。他人の目ほどダイエットに効果的なものはないからです。

「痩せ薬」とか「食べなかったことにする薬」とか、その手のサプリメントが出回っていますが、そしてそれは自分が納得して飲む分には全然いいと思いますが、でも痩せる基本はカラダを動かすことです。
しかも、その成果を誰かに披露することです。
実際にそうやってトレーニングして痩せている女子はインスタにたくさんいます。
たとえば、「#プリケツ」を目指し、下半身のトレーニングをし、ウエストを痩せさせるトレーニングをし、3ヵ月で「理想のカラダ」を手に入れた女子がいます。
「冬太り」が気になるのなら、ぜひ「#プリケツ」を目指してみてはいかがでしょうか。